3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

tháng 7 31, 2019
Kim Nguyên, Huyền Trân, Thu Hằng… là những hot girl mới nổi trong giới gymer.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Sở hữu chiều cao 1m67 và số đo ba vòng ấn tượng: 84-63-103 (cm), Trương Võ Huyền Trân hiện đang là hot gymer nổi tiếng ở Sài thành.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Cô còn được báo Trung ca ngợi là “cô gái xinh đẹp không tì vết, body nóng bỏng quyến rũ”.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Từ một cô nàng hình thể thiếu chuẩn, Huyền Trân đã duy trì tập 1 tuần 3 buổi gym, yoga.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Ngoài bài tập vòng 3, Huyền Trân còn kết hợp thêm các buổi cardio (duy trì 3-4 buổi/ tuần).

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Bên cạnh tập luyện, Huyền Trân kết hợp chế độ ăn uống khoa học, có chừng mực. Cô nàng kiêng tuyệt đối các loại đồ uống ngọt và tinh bột.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Phạm Thu Hằng (Katherine Pham) là một hot gymer, đặc biệt gần đây cô còn được nhắc đến với tư cách là bạn gái của Dũng (Anh Vũ) của phim “Về nhà đi con”.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Cô nàng 9x này được nhận xét là sở hữu gương mặt xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Nhiều người gọi cô là “hot girl phòng gym” bởi cô sở hữu body chuẩn không thua gì người mẫu, đặc biệt là vòng 3 gợi cảm.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Nhờ gym, người đẹp đã tìm cho mình được vóc dáng gợi cảm, khỏe khoắn.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Người đẹp rất chú ý đến việc chăm sóc nhan sắc bằng luyện tập và ăn uống hợp lý.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Nhờ số đo 3 vòng hoàn hảo, Thu Hằng luôn tự tin diện những phong cách thời trang bó sát, cắt xẻ táo bạo.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Người đẹp cũng thường xuyên chia sẻ lên trang cá nhân các bài tập luyện và chế độ ăn để có được vóc dáng đẹp.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Nguyễn Kim Nguyên cũng là một hot gymer 9x sở hữu 3 vòng hình thể gợi cảm, số đo lần lượt là 83-60-96 (cm).

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Cô tập trung các bài tập mông, đùi rất cực.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Lúc chưa tập, vòng 3 của Kim Nguyên là 89 (cm), sau 8 tháng lên 96 (cm).

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Mỗi buổi tập của Kim Nguyên kéo dài chừng 1,5 tiếng đồng hồ. Sau khi tập gym, cô thường uống nước ép hoặc sinh tố cho lại sức.

3 nàng hot gymer lộ bí quyết giữ dáng vóc nữ tính, khêu gợi

Về chế độ ăn uống, cô hạn chế ăn tinh bột, uống rượu bia, nước ngọt và đồ ăn nhanh để giữ dáng.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »

Có thể bạn quan tâm